Un lugar seguro para comprender qué te sucede, reconocer aquello que sostiene el malestar y desarrollar recursos prácticos para afrontar la ansiedad de una manera más saludable.

Trabajamos sobre la manera de pensar, percibir y reaccionar ante las situaciones, para reconocer lo que la ansiedad te está comunicando y potenciar tus propios recursos para afrontarla.

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